八种降血糖水果如下：
1，猕猴桃。猕猴桃中含有丰富的糖醇类物质，能够有效的调节糖分的代谢，同时还可以调节人体的神经传导以及人体细胞，起到降低血糖的作用；
2，柚子。柚子中含有大量的维生素，胰岛素成分，可以代替人体内的胰岛素，有助于控制血糖；
3，火龙果。火龙果中的膳食纤维，能够刺激胰岛素分泌；
4，李子。李子具有降低血糖以及保护肝功能的作用；
5，石榴。石榴中含有大量的微量元素以及氨基酸，可用于预防三高发生；
6，桃子。桃子升糖指数较低；
7，苹果。苹果含糖量低，有助于降低血糖；
8，柠檬。柠檬具有降糖的作用。
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